Un exceso de comida puede causar obesidad, pero una falta de nutrientes también puede causar numerosas enfermedades.
Sin llegar a los extremos de desnutrición de los países del Tercer Mundo, una falta de vitaminas puede causar problemas en los dientes, en la piel, puede frenar el crecimiento, etc.
Por tanto es necesario que nuestra alimentación sea muy variada y no dejar a un lado ningún alimento en nuestra dieta. Decir no me gusta el pescado o no me gustan las verduras significa dejar de consumir importantes fuentes de proteínas y vitaminas.
A¿Creés que puedes comer mejor? ¿Hay algún alimento que no comas o alguno del que comas demasiado?
B Confecciona un menú equilibrado para la comida; debes poner un primer plato, un segundo y un postre.
A.Yo creo que puedo comer megor porque no como de todo.Hay un alimento que no como porejemplo las alubias verdes y hay un alimento que como mucho porejemplo el pollo.
ResponderEliminarB.Yo de primer plato creo que es bueno comer macarrones conguisantes de segundo plato pechugas y de postre fruta.
KATIA
Si.
ResponderEliminarMe como todo y no abuso de nada.
De primer plato pure de segundo pescado y de postre una manzana.
DANIEL
a. Yo creo que no podria comer mas,y si como de todo menos coliflor.
ResponderEliminarb.De primero:sopa
de segundo:pechugas de pollo
postre:natillas
Sandra
Yo creo que no solo yo deberia comer bien todas las personas deberian comer bien.Por ejemplo de primer plato como poco el pure y como demasiado las lentojas,de segundo no me gusa comer el pez espada y como demosiado las alitas de pollo,y de postreme gusta todo
ResponderEliminarIsabel
a:si,el que no como es el tomate y elquecomo demasiado esla lechuja.
ResponderEliminarb:DE PRIMERO ESPAGUETIS ,DE SEGUNDO ENSALADA Y DE POSTRE UNA NARANJA.
Ana alvarez iglsias
A)Si,creo que siporque algunas veces no como de todo.Yo el pescado lo como a veces porque no me gusta mucho.
ResponderEliminarB)Mi menu es asi:algunas vezes como lentejas,luego pasta con kechupy por ultimo una manzana.
DESI VENELINOVA BONEVA
si puedo comer mejor
ResponderEliminarme gustan todos
no porque es malo para la salud
DIEGO
yo creo que puedo comer mejor. Ami no me gusta el pescado algunas de las verduras y algunas de las frutas.
ResponderEliminarPrimer plato macarrones Segundo plato albondigas
Postre platano
a.si.Las judias verdes.
ResponderEliminarb.El primer plato pure,de segundo pescado y de postre fruta.
NEREA
Yo creo que si podria comer mejor.Tambien me niego a comer:salmon,merluza...el caso es que todo tipo de pescado me niego comerlo sin embargo el unico pescado que como y me encanta es el bonito.No hay ningun alimento que exagere comiendole.
ResponderEliminarPAULA SANCHEZ GARCIA
No hay que comer tanto porque podemos ponernos
ResponderEliminarenfermos y podemos ponernos emfermos y cojer
enfermedades.
No hay que habusar de la comida y hay que comer
primer plato segundo plato y un postre.
JESUS
Si. Si llo no como el pimiento ni la cebolla, pero cada día me gusta poco a poco.
ResponderEliminarPrimero de berduras.
Segundo ensalada.
Proste una manzana.
Heidi garcia ramiro 4B
No hay que comer tanto por que podemos gomitar y ponernos malos.
ResponderEliminarNo hay que abusar de la sal y hay que comer tres veses al día
Anthony
Si yo creo que podira comer mejor.Creo que deberia comer más fruta.
ResponderEliminarPrimer plato:Ensalada
Segundo plato:Pechuga de pollo
Postre:Fruta
ANDREA.C
A:Si.No.
ResponderEliminarB:1ºAluvias verdes con ajo arriero.2ºTrucha.3ºTarta de manzana.
Samuel Gallegos
Yo creo que debemos comer lo normal 5 beces al dia.De tods maneras tampoco debemos comer demasiado porque ademas de que engordar podemos tener enfermedades.
ResponderEliminarAlba perez